주름을 예방하고 지우는 방법

메이크업으로도 감추기 어려운 주름입니다. 그대로 방치하면 깊어지거나 늘어져 얼굴이 늙게 보이는 원인이 되기도 합니다.
특히 이마와 팔자 주름, 그리고 눈가에는 주름이 잘 생기고, 자기도 모르는 사이에 주름이 뚜렷하게 되버리는 경우도 적지 않습니다.

 

그런 걱정되는 주름을 효과적으로 예방하고 개선하는 방법을 알아보도로고 하겠습니다.

 

 

 

 

신경 쓰이는 주름, 예방하고 잘 지우는 방법

 

주름의 원인

 

주름이 생기는 원인으로는 여러 가지가있을 수 있습니다. 대표적인 주름의 원인으로는 다음과 같은 것을 생각할 수 있습니다.

 

 

◯ 보습력이 떨어지고, 피부 건조로 인해 생기는 주름

 

눈 주위의 피부는 다른 부분의 피부에 비해 매우 얇고 민감합니다.
따라서 건조하기 쉬운 성질이 있습니다. 충분한 보습이 이루어지지 않거나, 자외선에 의해 탄력을 유지하는 성분이 손상되면 그 영향을 온전히 다 받고 주름지게 되버립니다.
수분이 부족해 건조하면 그것만으로도 쉽게 주름이 생기지만, 건조 상태가 계속되면 계속 될수록 피부 트러블이나 주름은 급격하게 증가 할 가능성이 크게 됩니다.

 

 

◯ 근육의 쇠약에서 생기는 주름

 

사람의 근육은 단련하지 않으면 노화에 따라 쇠약해지게 됩니다. 그것은 얼굴의 근육도 마찬가지 입니다.
얼굴 근육이 쇠약해지면 중력에 의해서 아래로 늘어지기 때문에 주름이 생기기 쉽게 됩니다.

 

 

◯ 형상 기억에 의해 생기는 주름

 

미세 근육을 움직여 표정을 나타내는 얼굴. 오랜 기간에 걸쳐 같은 근육을 사용하고 그것이 습관화되어 버릇이 된다면 그곳에 주름이 생길수도 있습니다.

 

 

 

주름의 대책 방법

 

 

◯ 보습으로 주름을 해소

1. 먼저 손거울을 가지고 얼굴에 있는 주름을 자세히 살펴 봅니다.
2. 크림을 손끝에 찍어 묻힙니다.
　 ※ 눈 주위의 주름은 전용 아이 크림을 사용하세요.
3. 신경 쓰이는 주름에 손가락으로 부드럽게 크림을 발라줍니다.
4. 대략적으로 바른후 주름 주변을 눌러주면서 늘리고 펴줍니다.
5. 3 ~ 5 분후에, 유액을 같은 방법으로 살짝 발라줍니다.
　※ 이때 피부를 문지르거나 자극하지 않도록 살며시 발라주는 것이 요령입니다.

 

 

◯ 근력 업으로 눈 주위의 주름을 해소

1. 양손의 검지를 관자놀이에 놓습니다.
2. 손가락으로 눈 주위의 주름을 없앤다는 생각으로 대각선 뒤로 살짝 올려 당깁니다.
3. 그 상태에서 천천히 20회 눈을 깜빡여 줍니다.

 

 

 

 

주름 예방 방법

 

주름은 생기기 전에 예방하는 것이 더 효과적입니다.
지금은 아직 주름이 생기지 않은 부분도 주름이 생기지 않도록 사전에 조치를 취해두는 것이 중요합니다.

- 자외선(UV) 차단율이 높은 선글라스, 모자, 양산를 사용합니다.
- 가능한 한 오후 11시 전까지 잠자리에 들어 7-8 시간은 수면을 취하도록합니다.
- 영양의 균형이 잡힌 식사와 규칙적인 생활을 하도록 합니다.
- 피부, 특히 민감한 눈 주위 피부는 절대로 문지르거나 자극하지 않도록 합니다.
- 세안 후에는 바로 보습되도록 크림이나 로션으로 관리합니다.
- 매일 자신의 얼굴을 찬찬히 확인하고 새로운 주름이 없는지 체크합니다.

 

 

 

주름 예방은 일상생활에서 지속적으로 관리하는 것이 중요합니다. 자외선 차단은 여름뿐만 아니라 자외선양이 많은 봄부터 가을까지 지속적으로하는 것이 중요합니다.
큰 주름이 생기면 좀처럼 개선하는 것이 어렵기때문에 잔주름이 생겼을때 빨리 손을 쓰는것이 중요합니다.
주름을 단기간에 깨끗하게 지우는것은 어려워도, 매일 제대로 관리를하면 조금씩 줄여나가는 것은 충분히 가능합니다.
포기하지 말고 매일 매일 관리를 해주세요.