마누카꿀의 다양한 효능, 효과에 대해

마누카꿀의 다양한 효능, 효과에 대해

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마누카는 뉴질랜드 원주민 마오리족이 약으로 쓰던 나무의 이름입니다. 

"티트리"라고도합니다. 이 이름은 들어 본 적이있는 사람이 많을 것입니다.

이 마누카꽃과 꿀벌의 공동 작업으로 만들어진 꿀이 마누카꿀입니다. 

마누카꿀은 일반꿀에 비해 수분이적고 진해 뒷맛이 깔끔한 단맛이 특징입니다.

마누카는 마오리족이 약으로 사용했을 정도이기 때문에 꿀에도 많은 효능이 있습니다.

마누카꿀의 효능, 효과 [목]

마누카꿀은 염증을 완화하는것으로 잘 알려져 있습니다. 목이 아플때 등에 복용하면 효과가 있습니다.

효과를 극대화하기 위해 작은 숟가락으로 직접 복용하는것이 좋습니다. 꿀을 먹는다기보다는 약을 복용하는 기분으로 드세요.

입에 넣고 천천히 혀를 돌리면서 맛보세요. 

마누카꿀이 흡수 될때까지 잠시 수분을 섭취하지 않도록하세요.

공복의 섭취가 가장 효과가 높기 때문에 할 수 있으면 식전 1시간전, 취침 1시간전에 섭취하는게 좋습니다.

마누카꿀의 효능, 효과 [피부] - 아토피, 여드름

<아토피>

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아토피성 피부염의 경우는 항생제를 사용하는 대증요법이 주로 이용되고 있습니다.

이 방법의 단점은 항생제복용을 중단하면 증상이 또 나타난다는 것입니다.

항생제의 장기 복용은 부작용의 위험이 있기 때문에 많은사람들이 피하고 싶어 합니다.

그래서 항생제 대용으로 추천되는 것이 마누카꿀입니다.

마누카꿀은 아토피성 피부염의 원인균인 황색 포도상구균에 대한 살균력이 있습니다.

<여드름 치료>

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마누카꿀에는 피부 미용 효능도 있습니다. 이것은 여성들이 더 좋아할만한 효과입니다.

염증을 억제하고 높은 살균효과도 있기 때문에 여드름에 직접 바름으로써 효과를 기대할 수 있습니다.

마누카꿀 팩을하거나 목욕시 피부에 발라 랩으로 감싼후 10분 정도 지나고 씻어주면 됩니다.

여드름뿐만 아니라 주름이나 기미에도 효과가 있습니다.

마누카꿀의 효능, 효과 [암]

아직 연구 개발중이지만 마누카꿀은 암의 치료와 예방에도 효과가 기대 되고 있습니다.

직접 암의 치료에 사용 된 것은 아니지만 2010년에 미국 국립 암 연구소에서 폐암 치료중 염증을 억제하기위한 사용이 승인되었습니다.

계속된 임상실험과 연구를 통해서 마누카꿀의 항암효과를 밝히려고 노력중입니다.

정리

현재 마누카꿀을 사용한 임상실험은 샘플수가 적은 것이 실정입니다.

마오리족이 약으로 수백 수천년 사용하던 것이기 때문에 인간의 건강에 아마도 좋은 성분이 많을 것이라고 생각되고있습니다.

앞으로의 연구로 마누카꿀의 새로운 효능들이 밝혀질것이라고 기대 됩니다.

지금까지 밝혀진 효능도 상당하므로 각 상황에 맞게 마누카꿀을 사용해보도록하세요.

분명 효과가 있을겁니다.