[임신 0주] 아직 아기가 뱃속에 존재하지 않는 시기

임신 0주의 시기는 아기가 아직 뱃속에 존재하지 않습니다. 수정란이 어떻게 커져 가는지, 모체에 나타나는 증상등을 미리 공부해두면 후에 도움이되므로 다음의 기초지식을 참고하면서 잘 지내도록하세요.

아기는 수정란이되어 있지 않은 상태

이시기의 아기는 아직 '수정란'이 아니라 난자와 정자의 상태이며 그 크기는 0.1밀리도 안되는 크기입니다. 이 상태를 지나면 "세포"로 존재하고있는 수정란이 세포분열을 반복하면서 성장해가는 것인데 0주 단계에서는 아직 그러한 성장은 볼 수 없습니다.

성장 단계에서 "본체(아기)"가 되는 부분과 "아기를위한 영양"으로 나뉘게 되고 거기에서 점점 아기의 기관이 발달해가는 것인데 0주 단계에서는 아직 "그것을위한 준비"를 하고있는 단계이며 아기가 자궁을 목표로 헤엄치고있는 상태입니다.

아직 착상도하지 않았다 = 태아도 존재하지 않는다

[임신 0주 = 착상 한시기]라는 식으로 생각하는 사람도 많지만 기본적으로 착상하는 것은 배란일로부터 1주일 ~ 10일 정도 지났을 무렵입니다. 이 단계에서는 아직 착상도하지 않아 뱃속에 태아가 없기 때문에 태아의 모습을 볼 수 없으며 태아의 몸에 일어나는 증상 같은 것도 없습니다.

태아의 기반이되는 난자는 성숙

이시기의 난자는 아직 난소 내에 있고 매월 1회 배란을위해 활동을 시작하는 10 ~ 20개의 난자 중 하나가 성숙해갑니다.

0주 0일 난자의 크기는 0.1mm에서 난자를 둘러싸고있는 난포는 4 ~ 5mm크기이지만 배란일에 가까워 질수록 성숙해 배란일 직전에 난포는 20mm도의 크기입니다. 난자와 정자가 건강하면 태아에게도 좋은 영향을주는 모두가 아는사실인데 난자의 질을 향상시키기 위해서는 이때부터도 늦지 않습니다.

난자의 근원이되는 세포가 성장하려면 90일 그리고 원시난포에서 배란까지 성장하려면 무려 5개월 이상 시간이 걸립니다. 임신을 하려고하는 분, 특히 고령 출산인 분들은 평소의 생활 습관을 장기간 다듬을 필요가 있습니다.

임신 10주까지는 태아(胎児)가 아니라 "태아(胎芽)"

이시기는 아직 뱃속에 태아(胎児)가없는 상태이며 임신도하지 않은 상태인데, 임신했다고해도 당장에 뱃속에 태아(胎児)가 되지 못하고 임신 10주째까지 아기는 "태아(胎芽)"라는 식으로 불립니다. 태아(胎芽) 상태의 아기는 아주 작은 세포로 존재하고 있기 때문에 태아(胎児)라고 부를 정도로 사람의 형상을하지 않고 있습니다.

태반도 아직 만들지 않은 상태

태반은 아기를 키우기위한 침대와 같은 것이며 태아의 성장에 필수적인 것입니다. 그러나 0주째 단계에서는 아직 몸안에서 태반은 만들어져 있지 않습니다. 태반은 어디까지나 수정란이 착상된 후에 자궁안에서 만들어지는 것으로 아직 난자와 정자가 결합하지 않은 이 단계에서는 태반이 만들지지 않습니다.

이 단계의 아기는 경주(競走)를하고있다

0주째 상태는 아직 임신하지 않은 상태입니다. 성교 후 3억개 이상의 정자가 난자를 목표로 레이스를하고 가장 빨리 난자안으로 침입한 것이 그 뒤 아기로 성장해 나가는 것인데, 0주째 단계는 바로 그 "레이스 중" 단계이며 수정란도 되어 있지 않은 상태이므로 모체에는 아무런 변화가 느껴지지 않습니다.

즉, 아기가 성장하게되는 것은 그 몇주가 지나고나서 이지만 일단 생물학적으로 0주 단계에서도 아기는 세포로 성장하고 있기 때문에 임신 0주째라는 식으로 계산합니다.

임신촉진제(배란유도제)를 복용하는 것은 이 시기

상당기간 임신하지 못하고 불임치료를 하고있는 부부도 많습니다. 불임 치료의 첫 단계로 기초체온측정과 배란검사로 배란일을 계산하는 타이밍법에 맞춰 배란유도제를 복용합니다.

검사 결과에 따라 주사를 권유받는 경우도 있지만 복용약이 주로 처방됩니다. 하지만 복용약은 주사보다 효과와 기간이 다릅니다. 복용약을 효과적으로 먹는 방법은 생리 5일째부터 5일간 계속 1일 1정 복용하는 것입니다. 불임 치료를하고있는 분은 꼭 유념하세요. (의사의지도에 따르십시오.)

임신 주 수를 세는 방법

0주 시점에서 모체에 변화가 나타나게되고, 10 주, 20주를 거칠때마다 태아의 모습이나 모체의 증상도 달라지는데 그렇게 말한 것을 이해하기 위해서는 " 임신 주 수(數)"를 이해해야합니다.

임신 주 수는 마지막 생리(월경)의 첫날을 0일째로 임신주기를 세어 나가는 방법이며 임신 주 수를 이해해 두지 않으면 자신이 지금 어떤 단계에 있는지 이해할 수 없게되어 버립니다.

우선 1주를 7일로하는 것은 같은 것이지만, 0일 ~ 6일을 7일이라고 하지 않습니다. 예를 들어 임신 3주 6일의 다음날은 임신 4주째 0일입니다. 그리고 그것이 4주, 즉 28일, 1개월로 간주됩니다. 생리주기가 28 일이라면 생리가 오지 않는것으로 임신을 자각할수 있는것이 4주 0일이므로 그 시점은 이미 임신 2개월에 접어들어 있는것입니다.

임신 주 계산법을 이해해두면 태아와 모체의 상태도 더 확실하게하게 체크 할 수있게되기 때문에 꼭 기억해두세요.

[임신 0주 = 싱리중] 입니다

임신 0주 시기는 생리 첫날의 단계이며 임신테스트기를 사용해도 양성반응이 나오지 않는 시기이므로 대부분의 경우 정상 생리로 그 기간을 보내게 됩니다. 아직 임신하지 않아 생리중에 흔히있는 증상(신체 냉증, 빈혈)은 있는데, 임신을 의심할만한 증상은 나오지 않습니다. 평소대로 일을하거나 집안일을하면서 지내게 됩니다.

모체에 아직 변화가 나타나지 않는다

이 시기는 배도 아직 불러오지 않고, 임신한것도 아니고, 임신을 의심할 증상도 없기 때문에 임신 0주임을 눈치 채지 못하고 지내는 것이 대부분입니다. 임신테스트기를 사용해도 임신 0주 단계에서는 아직 반응하지 않으며 입덧등 자각 증상 없이 임신 3주까지 그런 상태가 계속됩니다.

입덧이나 빈뇨등의 증상도 없다

임신 후 몇 개월이 경과하면 입덧이나 빈뇨등의 증상이 나오는데 0주 단계에서는 그런 증상이 전혀 나타나지 않습니다.

임신하지 않았기 때문에 당연하다면 당연한것이지만 젊은사람 중에는 성교후 임신 0주 단계에서 반드시 입덧이 나올것이라고 굳게 믿어 버리는 사람들이 있는데 0주 ~ 4주 근처까지 일어나는 임신에 관련된 증상을 체크하도록하고 지레 짐작하지 않도록 조심하도록하세요.

방사선 영향을주지 않는다

임신중에 방사선을 쪼이면 태아가 피폭되고 기형이나 정신발달지연이 될 가능성이 높아진다고 불안해 하는 분도 많습니다. 그러나 수정하기 전에는 물론 수정하여 착상까지의 기간에 엑스레이를 찍었다해도 영향은 없습니다.

수정 후 9일까지 수정란이 죽는 피폭량은 100mSV이지만, 가장 피폭량이 많은 골반 CT는 79mSV로 반복 검사를 받지 않으면 문제가 없다고 생각해도 좋을 것입니다.

그러나 기관 형성기가 시작된 임신 4주부터 12주까지 방사선 허용제한을 초과 피폭하면 기형의 가능성이 높으므로 생리주기가 일정하지 않은 분은 충분히주의 하세요. 반대로 말하면 방사선을 필요로하는 치과 치료는 임신전에 미리해야 태아에 미치는 영향을 걱정하지 않게됩니다.

이 시기에 먹은 약물의 영향에 대해

임신하면 과민한 시기에 돌입하기 때문에 약에 주의가 필요해지지는데 미리 의사에게 OK를받은 약물만 사용할 수있는 상태가됩니다. 임신인줄 모르고 임신 0주 단계에서 먹은 약물도 영향을 받게되는 것이 아니냐고 걱정하는 분들이 있지만 임신 0주 단계에서는 아직 뱃속에 아기가 없기 때문에 약물의 영향을 받지 않습니다. 임신에 0주 단계에 먹은 약물은 걱정하지 않아도 됩니다.

임신테스트기 준비 및 사용

이 시기는 신체가 임신을 목표로 움직이고 있는 시기이므로 임신테스트기를 준비할 필요없는시기에 해당합니다. 실제로 몸안에는 난자와 정자의 상태이므로 임신 0주에는 임신을 확인할 수 없는이시기인데 가능한 빨리 임신테스트기를 사용해 임신인지 확인하고 싶다면 "마지막 생리(월경)의 첫날"이라고 느낀 날을 기억해 그 날짜로부터 4주 정도 지난 시점​​에서 임신테스트기를 사용하세요. 그 무렵이되면 임신여부를 확인할 수있는 상태가 됩니다.

몸이 나른해지는 사람도 있습니다

이 단계에서는 몸에도 변화가 거의 나타나지 않고 자각 증상도 없습니다. 그러나 일단 체내에서는 hCG (인간 융모성 성선 자극 호르몬, human chorionic gonadotropin)라는 성분이 분비되거나 프로게스테론이라는 황체호르몬이 분비되기도 하므로 나른함을 느끼는 사람도 있습니다. 나른함을 느끼지 않았다해서 문제가 있다는 것은 아니기 때문에 나른함을 느끼지 않았다해도 불안해 할 필요는 없습니다.

자각 증상이없는 기간은 느긋하게 

아이가 생기는 것을 기대하는 부부들은 임신 0주 단계에서 "제대로 착상을 할까"라고 긴장하면서 보내기 쉽습니다.

그러나 기다려도 기다려도 착상하지 않을 수도 있고, 매번 생리 첫날을 긴장하면서 보내게 되면 정신적인면에 문제가 버립니다. 임신 한 것을 알면 싫어도 그 이후에는 매일 같이 긴장하게 되므로 임신 0주 단계는 아직 긴장하지 않는것이 좋습니다.

엽산은 생리(월경)전증후군을 방지

엽산은 태아의 선천성 신경이상을 막는 효과가 있지만 임신하지 않은 시기에도 생리(월경)전증후군의 증상을 완화하는 큰 효과가 있습니다.

생리전에 짜증나거나 하복부통증, 두통으로 고생하는 사람이 많은데 이 생리(월경)전증후군은 원인이 명확하지 않지만 엽산을 포함한 비타민B군은 생리(월경)전증후군에 관여하는 신경전달물질을 합성하는 작용이 있어 증상을 완화한다는 연구 결과가 나와 있습니다.

또 엽산은 호르몬밸런스를 맞추는 기능도 있으므로, hCG호르몬 다량분비로 일어나는 입덧도 가라앉히는 효과가 있습니다.

[임신 0주] 정리

임신 0주 시기는 임신하고 있음을 확인할 수 없는시기인데 몸을 소중히 해야하는 점에는 변함이 없으며 계획적으로 임신에 힘쓰고있는 사람은 항상 몸을 차게하지 않도록 주의하세요. 몸이 차가워져 있으면 임신하기 힘들게 됩니다. 생리첫날부터 끝날때까지의 기간도 반드시 몸을 따뜻하게하고 무리하지 않고 지내는것에 주의하세요.